Instituto Kundalini O que é a Depressão?

Depressão é uma tristeza longa e contínua tão intensa que certamente se sente doer a alma.

É a condição onde nada, nem mesmo viver faz mais o menor sentido e este vazio lhe traz uma dor tão forte que você seria capaz de troca-la por qualquer outra dor física em seu corpo. Há aqueles que prefeririam até um câncer à esta dor que na verdade é íntima, que parece sempre martelar qualquer pensamento que possui, chegando a sentir essa pulsação de martelar em cada órgão do corpo.

Não julgue, pois a depressão é um estado único e individual.

Preste atenção em você mesmo!!! Se você costuma pensar repetidas vezes ao longo do dia que preferiria não ter nascido, que a morte poderia ser o alívio para seus problemas atuais, que sua vida não possui nenhum propósito, entre outros pensamentos, isso pode ser um sinal de alerta importante e que mereça a sua atenção.

Você imagina que ninguém é capaz de lhe compreender e respeitar a sua dor, e você está correto, pois ninguém além de você é capaz disso e não há problema algum.

Porém existe uma forma para sair desta condição e ela se encontra em você exclusivamente. E acredite, isso é possível.

A depressão é um transtorno de humor severo que compromete a vida familiar e social do ser humano. É um estado introspectivo em que sentimos o corpo se afundar em uma angústia forte e limitadora do nosso bem-estar. A principio pode-se não reconhecer inevitavelmente eventos da sua vida que provocam essa tal pressão emocional, mas existem sempre causas (geralmente ligadas ao passado); experiências que provocam traumas psicológicos, que são danos provocados por um evento que o ser humano percebe como “fortemente perturbador” de seu bem-estar, quer seja por medo que o evento produz, quer seja por outra emoção como tristeza.

São inúmeras as origens e a permanência da depressão nas pessoas e normalmente o diagnostico é feito por meio da presença dos sintomas:

Tristeza;
Apatia;
Irritabilidade;
Perda de interesse;
Fadiga;
Atraso motor ou agitação;
Anorexia;
Ideias agressivas;

A origem e instalação da depressão tem ainda causas desconhecidas, porém estudos científicos mais recentes já apontam que em alguns casos fatores genéticos poderiam possuir uma relação.

Outros estudos também apontam que uma deficiência em neurotransmissores cerebrais de natureza bioquímica poderiam causar este estado depressivo. E em casos desse tipo, é imprescindível o acompanhamento psiquiátrico, pois somente um médico habilitado poderá prescrever medicamentos para estes sintomas.

Infelizmente ainda existe muito preconceito em nossa sociedade que trata termos como terapia, análise, psiquiatria como algo voltado para doentes mentais ou “loucos”. Esse preconceito faz com que as pessoas não busquem auxílio no início de seu processo depressivo e em grande maioria, só buscam auxílio quando o quadro já tomou proporções devastadoras.

Contudo, a grande maioria dos processos depressivos tem sua origem em traumas e aspectos relacionados ao passado dos indivíduos e que não foram devidamente processados, compreendidos e resolvidos por estes e que acarretam em repetições de padrões de pensamento e atitudes que após um certo período doloroso, o depressivo os repete constantemente e já nem mesmo tem ideia mais disso.

Sigmund Freud, o pai da psicanálise, um dos grandes estudiosos destes processos, em 1917, estabeleceu diferença entre luto e depressão melancólica:

Luto: Perda real de um objeto, porém onde se mantém um senso de autoestima razoavelmente estável.
Melancolia: O objeto perdido é mais emocional que real acompanhado de uma profunda perda da autoestima, autoacusação e culpa. Tem relação com a auto-depreciação e onde se tende a sentir raiva de si mesmo.

O maior desafio para alguém que sofre com a depressão é de justamente buscar auxílio, seja por preconceitos sociais, como já dissemos, e que muitas vezes existe dentro da própria família, que o rotula como preguiçoso, lerdo, fraco, com falta de vontade e muito mais.

Muitas vezes o estado depressivo é tão intenso, que somente a terapia psicanalítica ou psicológica não é suficiente e nestes casos é importante o acompanhamento de um médico psiquiatra para a prescrição de medicamento adequado para amenizar os sintomas e estabelecer certo equilíbrio ao indivíduo.

Porém, o uso de medicamentos antidepressivos não trará benefícios reais, pois estes tratam somente os sintomas e não a causa da depressão.

O tratamento psicanalítico conjunto em todas as formas de depressão poderá trazer benefícios muito mais eficazes, pois a partir da elaboração dos conflitos psíquicos inconscientes, poderá se chegar a causa destes problemas.

Tratar somente os sintomas, por meio de medições, poderá trazer consequências ainda piores, pois uma vez que não se sabe a causa, a origem do processo depressivo, os medicamentos poderão simplesmente amenizar estes sintomas, porém com as causas ainda latentes, em pouco tempo estes medicamentos já não surtindo o mesmo efeito, fará com que se procure por outros mais fortes, em dosagens maiores o que pode resultar em dependência química.

Procure auxílio, ele existe e você poderá se beneficiar dele. E é certo que um dia irá se lembrar desta condição que possuía e vai poder inclusive rir dela, assim como aquela situação desastrosa e que no memento ficou furioso, mas passado algum tempo você é capaz de contar aos outros fazendo piada consigo mesmo.

Quer ajudar alguém com depressão? Ser presente já basta, pois esse alguém não conseguirá ou precisa que você o erga, ele só precisa que você esteja ao seu lado enquanto ele se ergue sozinho.

Ajude-o a se ajudar.

E conte conosco do Instituto Kundalini, nós podemos lhe ajudar por meio da terapia psicanalítica e várias outras técnicas integrativas que poderão lhe trazer melhor qualidade de vida. Deixe seus comentários neste post ou entre em contato conosco e teremos o maior prazer em lhe atender.