Você sabe a diferença entre o medo e uma fobia?

Antes de tudo é importante esclarecer a diferença entre estes dois aspectos, que muitas vezes são ditos como sinônimos, porém possuem uma diferença muito grande.

Medo é um sentimento que se encontra em qualquer espécie animal e serve para proteger o indivíduo do perigo. O medo é de certo medo necessário a sobrevivência humana e sem ele o indivíduo se torna negligente e irresponsável.

Fobia é um medo irracional, diante de uma situação ou um determinado objeto, que não apresenta qualquer perigo para a pessoa e que são evitados a todo custo. Normalmente aquele que sofre de algum tipo de fobia não é capaz de explicar seus motivos.

Em resumo, normal e natural sentirmos medo quando podemos explicar racionalmente e de maneira lógica tais medos, porém quando este medo se torna uma fobia seu maior problema é que estas levam o sujeito a limitações de sua vida o privando de muitas coisas e que muitas vezes são essenciais até mesmo para o seu desenvolvimento e bem-estar.

Sintomas e Características

Estima-se que cerca de 10% da população mundial sobre de algum tipo de fobia e geralmente estão acompanhadas de ansiedades e em casos extremos poderá levar o indivíduo a uma depressão.

Isso ocorre muitas vezes pela limitação que as fobias causam no individuo, pois ele acaba deixando conduzir a sua vida por conta de sua fobia, como por exemplos: Deixar de ir a um passeio acreditando que no local encontrará algum tipo de inseto (mesmo que inofensivo), ou deixar de ir a um evento social, ou muitas atividades e oportunidades que surgiram em sua vida. O portador de uma fobia, tem consciência deste medo, porém por ser capaz de explicar e lidar com isso, e perdendo inúmeras oportunidade em sua vida, que se torna limitada, acaba muitas vezes entrando em um quadro de depressão ou de ansiedade quando se depara frente a uma situação onde terá que desafiar a sua fobia.

Outro fator é que as fobias normalmente resultam em sintomas físicos e até psicossomáticos, como dores musculares, problemas com o sono, falta de ar, dores no peito, entre outros.

Sigmund Freud, em sua teoria, diz que as fobias teriam origem em traumas ou conflitos vividos na infância e que por meio de mecanismos de defesa do ego seria uma forma de “apagar” a situação original vivenciada.

Parece simples, pois a pessoa poderia dizer, eu fui picado por uma abelha quando criança e por isso tenho medo de abelhas. Porém na grande maioria das vezes não é o que acontece, pois a mente pode ter transferido o medo do trauma original, para uma situação ou um objeto qualquer, na tentativa de mascarar a situação original. Um exemplo disso foi um caso atendido por Freud, onde um garoto tinha fobia de cavalos, mas na verdade o seu medo era de seu pai e não do cavalo propriamente dito.

Por esta razão, frequentemente o objeto da fobia não é fonte original causadora da ansiedade.

Historicamente as fobias mudam em relação aos objetos e situações e uma determinada síndrome ou fobia típica em determinada época, sociedade ou meio podem ter simplesmente desaparecido na atualidade.

Classificação das Fobias

Atualmente as fobias são caracterizadas em 3 grupos principais:

  • Agorafobia: Medo de locais abertos, multidões, de viajar sozinho e deixar o próprio lar. Neste grupo se encontra a origem da Síndrome do Pânico.
  • Fobia Social: Medo de se relacionar, de estar em grupos, de conversar, falar em público. Em casos extremos a pessoa pode se isolar completamente do convívio social.
  • Fobia especifica: Restritas a uma situação ou objeto específico.

Na Wikipédia poderá ser encontrada uma grande lista com nomes de fobias específicas, porém muitos nomes das fobias listadas possuem nomes distintos em determinados países, e por isso na apresentam repetições nesta listagem. https://pt.wikipedia.org/wiki/Lista_de_fobias

Tratamento das Fobias

A psicanálise é uma excelente terapia para o controle das fobias e até mesmo a sua solução, pois através da psicanálise é possível ir a fundo às causas que deram origem a fobia. Uma vez que seu portador conhece a causa de seu medo irracional, ele passa a tomar consciência gradual disso até chegar ao ponto que avalia não haver qualquer razão para tal medo ou pânico.

A regressão e a meditação são outras terapias que aplicadas em conjunto poderão trazer resultados ainda melhores e que ainda poderão ser assistidas por meio do uso de florais e chás.

Porém, vale lembrar que em casos onde as fobias perduram por muitos anos sem tratamento adequado, estas podem resultar em transtornos ou quadros mórbidos como o transtorno de ansiedade generalizada, síndrome do pânico, entre outros, e nestes casos faz-se necessário o uso medicamentoso que deve ser prescritos somente por um médico psiquiatra. Contudo é fundamental que nestes casos a terapia psicanalítica seja feita em conjunto com o tratamento com remédios, pois o medicamento atuará na abreviação do quadro atual e muitas vezes emergencial, porém os remédios não atuam na origem das fobias e é muito é comum, por exemplo, aquele que só faz uso de ansiolíticos, a curto ou médio prazo, voltar a sofrer com os mesmos sintomas, necessitando de medições mais fortes e/ou em maiores dosagens.

Tem se tornado alarmante o uso excessivo e continuado de medicamentos controlados como ansiolíticos e antidepressivos que acabam causando dependência química e isso é um tanto obvio, pois o portador destes transtornos busca por uma solução e a obtém momentaneamente por meio destes remédios, porém não buscando auxílio da causa efetiva e atuando sobre ela, não desaparecendo o problema, passa a ter nestes medicamentos a sua única fonte de alívio e não a solução.

Muitos casos de vício em drogas ilícitas e também o alcoolismo podem ser resultados destes transtornos, pois talvez seja somente através deles a única válvula de escape que seus portadores possuem.

E conte conosco do Instituto Kundalini, nós podemos lhe ajudar por meio da terapia psicanalítica e várias outras técnicas integrativas que poderão lhe trazer melhor qualidade de vida. Deixe seus comentários neste post ou entre em contato conosco e teremos o maior prazer em lhe atender.

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